Забота о здоровье в каждой покупке: натуральные продукты для вашей семьи

Данный сервис представляет собой поисковую систему качественных продуктов, экологически чистых товаров и «здоровых» услуг в России.

Цель сервиса – упростить для россиян поиск продуктов питания в Москве, натуральной косметики, ресторанов и магазинов здоровой еды. Мы предоставляем вам отобранную вручную специалистами портала базу данных по Москве и удобный сервис поиска по ней.

Натуральные продукты — это какие

Продукты, лишенные химических добавок, представлены природой: овощи, фрукты, сельскохозяйственные культуры, а также те, что производятся органическими организмами, такими как коровье молоко и куриные яйца.

Обработка или ее отсутствие играют ключевую роль в качестве продуктов. Важно также учесть, как выращиваются овощи и фрукты. Использование химических удобрений и пестицидов производителем существенно влияет на свойства сельскохозяйственных культур.

Это особенно важно при питании детей, поскольку масса их тела меньше, и вредные вещества могут накапливаться быстрее. Например, на нервную систему детей пестициды могут оказывать негативное воздействие. Вот некоторые примеры натуральных продуктов, поделенных по категориям:

Категория Примеры натуральных продуктов
Овощи и Зелень Морковь, брокколи, шпинат, томаты, картошка
Фрукты Яблоки, бананы, апельсины, груши, клубника
Зерновые продукты Овсянка, киноа, коричневый рис, гречка
Белки Куриное мясо, индейка, рыба, яйца
Молочные продукты Молоко, йогурт, творог, нежирные сыры
Орехи и семена Миндаль, грецкий орех, льняные семена
Масла Оливковое масло, кокосовое масло, авокадо
Бобовые Чечевица, фасоль, нут, горох
Мед и натуральные сладости Мед, кленовый сироп, фруктовые сушки

Важно отметить, что качество натуральных продуктов может варьироваться в зависимости от производителя и способа их выращивания или производства. При выборе продуктов рекомендуется обращать внимание на их происхождение, маркировку "organic" (если применимо), а также читать информацию на упаковке и проверять репутацию производителя.

Если же у вас остаются вопросы, вы можете задать их на нашем форуме:

Как выбирать натуральные продукты

Чем проще – тем лучше: выбирайте продукты с минимальным составом и готовьте их сами. Оптимальными вариантами являются свежая индейка, рыба, овощи, фрукты, а также молочные продукты с коротким сроком хранения и сыр, не имеющий стоп-кодов на упаковке.

Как сделать правильный выбор в продуктах и не заблудиться среди множества брендов производителей?

  1. Ознакомьтесь с веб-сайтом компании, изучите их политику и ценности, ознакомьтесь с документами о проверке качества.
  2. Один из самых простых способов обеспечить себе вкусные и натуральные продукты для здорового питания – это покупка у фермерских хозяйств. Интернет-агрегаторы с услугой доставки и крупные сетевые продуктовые магазины внимательно проверяют качество продуктов, отправляя специальные комиссии в хозяйства. Информация об этом обычно доступна на сайтах сервисов или магазинов, а также у самих фермерских хозяйств.

Еще одним важным критерием является наличие маркировки "organic" на упаковке, что подтверждает отсутствие использования пестицидов, антибиотиков, стимуляторов роста или ионизирующего излучения в процессе производства. Таким образом, сохраняются все полезные свойства натуральных продуктов.

Популярные разделы нашего сайта